Hamilelik ile İlgili 10 Kitap

1. Hamilelik & Doğum

Tebrikler hamilesiniz…

Hayat hiç bu kadar anlamlı, hiç bu kadar sürprizlerle ve sorularla dolu olmamıştı sizin için.

Kısacık gibi görünen,  eşsiz ve unutulmaz bu sürecin her ne kadar acemisi gibi hissetseniz de aslında bir kız çocuğu olarak dünyaya geldiğinizden beri bedeniniz anne olmaya hazırladı kendini.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Banu Çiftçi’nin  hiçbir detayı atlamadan kaleme aldığı HAMİLELİK & DOĞUM,  yaşayacağınız bu eşsiz deneyiminiz boyunca bebeğinizin gelişim evrelerinden beslenmeye, düzenli egzersizlerden güzellik, bakım ve estetik uygulamalara, doktor kontrollerinden endişe yönetimine kadar çok yönlü, geniş bir alanda size rehberlik edecek.

(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Banu Çiftçi
Sayfa Sayısı: 596
Satın Al

2. Hamilelik,Doğum ve Bebek Bakım Kitabı

Hamilelik hazırlığı – hamilelik – bebek odası hazırlığı – hamilelikte beslenme – nefes egzersizleri – hamile egzersizleri – hastaneye hazırlık – doğum – doğum sonrası beslenme – loğusalık – doğum sonrası egzersizleri – bebek egzersizleri – yenidoğanın özellikleri – emzirme – aşılar – hastalıklar – seyahat – ağlama – uyku düzeni – gaz sorunu -bebek masajı – alt değiştirme – banyo – tırnak kesimi – kardeşler – oyun ve arkadaşlar – yürüme – evde alınacak güvenlik önlemleri – ilkyardım – ve diğer konular…

“Yüreğe dokunan bir yürek Ayşe hanım. Annelerin annesi… Tüm bebeklerin yaşayan meleği Ayşe hanım. İlk doğumum olduğu için ne kadar okusam da, araştırsam da her inandığım isim, doktorum, herkes, herkes Ayşe Öner diyordu bana… O kadar güven veren bir insan ki Ayşe hanım, ilk dersimiz ve devamı ard arda geliverdi…
Dokuz ayın her evresini…
Doğumun tek başrolü doğru nefes almanın önemini ve uygulamasını…
Tüm bedenimde ve ruhumda yaşadığım değişimlerin gerçek sebeplerini…
Normal doğumun önemini…
Anne sütünden, bebeğimin ilk banyosuna kadar çok şeyi Ayşe hanımdan öğrendim ben.
… Ve son sözüm: Elinizde bulunan kitaba sahip olduğunuz için çok şanslısınız. Her sayfası değerli, yılların tecrübesi ve bilgi birikimi ile oluşmuş. Anne ve anne adayları için vazgeçilmez bir rehber kitap olacaktır.”
Gülben Ergen

Hiçbir yerli veya yabancı yayın, Ayşe’nin huzur ve şefkat dolu, son derece bilgili ve bilinçli sesinden duyduğum öğretilerin yerini tutamadı. Her hamileye candan tavsiye ettiğim bu kitapla, hamileliğinizin zevkine varmanızı ve Allah’ın kadınlara bahşettiği bu muhteşem hediyeyi beklerken başucunuzdan ayıramayacağınız bu kitabı hararetle tavsiye ediyoruz.

Yazar: Ayşe Öner
Sayfa Sayısı: 391
Satın Al

3. Bebek Bakım Sorunlarına Mucize Çözümler

Geceleri deliksiz uyuyan, gündüzleri iştahla yemeğini yiyen, kendi başına sıkılmadan oyun oynayabilen, ne zaman ne istediğini anlayabildiğiniz bir bebek büyütmek… Kulağa erişilmesi güç bir hayal gibi geliyor değil mi? Tracy Hogg’un yardımıyla bu hayali gerçeğe dönüştürebilirsiniz.

Şimdiye kadar bebeklerin aslında bir dilleri olduğunu fark etmiş miydiniz hiç? Siz fark etmediyseniz kısacık hayatında binlerce bebeğe fısıldayan kadın Tracy Hogg bunu sizin için yaptı.

Tüm bebeklerin aslında her şeyin farkında olduğunu ve dünyaya gelir gelmez minik patron koltuğuna oturduklarını keşfeden yazar bu eşsiz kaynağında anne babalara bilinçli bir eğitimin kapısını açıyor. Patron koltuğunu bebeklere kaptırmamanın yollarını sabırlı deneyimleriyle anne babalara anlatıyor.

Doğumdan üç yaşına kadar geçen süreçte beslenme, uyku alışkanlıkları, tuvalet eğitimi, duygu ve davranış sorunlarına kalıcı, akılcı ve uzlaşmacı çözüm yolları sunan bu kitap, anne ve babalara bebekleriyle birlikte bir kez daha büyüme ve hayattan keyif alma şansı tanıyor.

Yazar: Melinda Blau, Tracy Hogg
Sayfa Sayısı: 528
Satın Al
4. Bebeğimin Beslenme Kitabı
Ağaç yaşken eğilir!Bebeğimin Beslenme Kitabı, ülkemizde sağlıklı beslenmeyi ve beslenme alışkanlıklarını bebeklikten itibaren ele alan ilk kitap.

-Bebeklerimizi beslerken doğru bildiğimiz hangi yanlışları yapıyoruz?

-Bebeğe hangi besini, ne zaman ve nasıl vermeliyiz?

-Sağlıklı bebek beslenmesinde en yeni bilgiler, yaklaşımlar, besleyici ve yaratıcı tarifler nelerdir?

-Bebeğimize ilk verdiğimiz tatlar ve oluşturacağımız yemek düzeni, gelecekteki beslenme alışkanlıklarını etkiler mi?

Bu kitap, bebeklikten itibaren çocuklarınızı nasıl daha iyi besleyebileceğinizi, sağlıklı beslenme alışkanlığını bebeklikten itibaren kazandırmanın ilk adımlarını tariflerle veriyor.

Sol Kulak

Tıkalı Buruna Bruno

Burun akciğerlere gidecek havayı nemlendirme, ısıtma ve temizleme özelliğine sahip bir organdır. Bebeklerin yukarıya dönük burunları ve nispeten büyük dilleri emzirme esnasında rahat nefes alabilmelerini sağlamaya yönelik şekillenmiştir. Bebeklerin iştahlarının korunması ve huzursuz olmamaları açısından burunlarından rahat nefes alabilmeleri önemlidir.

Bebeğinizin burun tıkanıklığı;

-Emme fonksiyonunun azalmasına,1

-Beslenmesinin aksamasına neden olabilir.2

Bruno Baby Serum Fizyolojik, bebeginizin burnunu doğal olarak açar; sağlıklı nefes alıp, yeterli beslenmesine yardımcı olur.1, 2

Referanslar

1. BRUNO prospektüs bilgisi

2. Chirico G. et al. Minerva Pediatr 2014; 66: 549-57.

Sağ Kulak

Bebekleri dinleyerek ve anlayarak yedirmek çok önemli. Yavaş ve sabırlı davranarak yedirmeli, ısrarcı davranılmamalı. Konuşarak, göz kontağı kurarak, kendi kendilerine yemek yemelerine izin vererek, bebeklerin yemek yemeyi sevmelerine yardımcı olabiliriz.

(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Sibel Güngör Kızıltan, Gülnihal Şarman
Sayfa Sayısı: 248
Satın Al

5. Gebe-Loji

 

  • Doğmamış bebek annenin yediklerinin tadını alabilir mi?
  • Hamilelik sırasında gerçekten iki kişilik mi yemeliyim?
  • Hamileler kömür yer mi?
  • Sırt üstü yatmam bebeğime zarar verebilir mi?
  • Neden gebeliğin en riskli dönemi ilk 12 haftadır?
  • Bebeğimin bütün gece uyumasını nasıl sağlarım?
  • Bebeklerin hafızaları var mıdır?
  • Bebek kakası ne renktir?

Hamile kaldığını öğrendiği andan itibaren, her kadının kafası içinde gelişmeye başlayan yeni can ile
ilgili sorularla doludur.

Aynı durumu yaşayan Linda Geddes, çevresini saran bu konuda yayınlanmış yalan yanlış, kulaktan dolma bilgilerden kurtulup doğru yanıtları bulmak üzere yola çıkar. Saygın bir bilimsel dergide makale yazarı bir gazeteci olarak, bu alandaki en yeni araştırmalara ulaşmakta zorlanmaz. Kafasını karıştırmayacak gerçek bilgi arayışı, zaman içinde kişisel boyuttan çıkarak elinizdeki kitabın içeriğini meydana getirir.

Gebe-loji, hamileliğinizin ilk belirtilerinden gebelikte beslenmeye, doğum sürecinden bebeğinizin birinci yaşına; aklınızı kurcalayan yüzlerce sorunun tarafsız, bilimsel yanıtlarıyla dolu. Ondan öğrendikleriniz, içinize su serpecek…

Gebe-loji, bebek bekleyen her ana-baba için ezber bozan zengin bir bilgi dağarı, sıcak bir dost olmaya hazır.
(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Linda Geddes
Sayfa Sayısı: 376
Satın Al

6. Hamilelikte Sağlıklı Beslenme

Henüz doğmamış bebeğinizi daha baştan hayat boyu sağlıklı olacağı şekilde beslemeyi öğrenebilirsiniz.

Hamilelik sırasında yediklerinizin bebeğinizin sağlıklı doğması üzerinde güçlü bir etkisi vardır. Ama bunun çocuğunuzun sağlığı üzerinde onun bütün ömrü boyunca etkide bulunduğunu biliyor musunuz? Son bilimsel araştırmalar sağlıklı beslenmenin daha ana rahminde başladığını ortaya koyuyor. Hamilelik sırasında sağlıklı yemek alışkanlığı kazanmanız, çocuğunuzun obezite, diyabet, hipertansiyon, kalp rahatsızlığı ve daha birçok hastalığa yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.

Bebekler ve küçük çocuklar için sağlıklı beslenme konusundaki Ye, Oyna ve Sağlıklı Ol kitabıyla tanınan Harvard Tıp Okulunun ünlü pediyatri ve beslenme uzmanı Dr. Allan Walker son bilimsel araştırmalara ve yirmi yıllık klinik deneyimine dayanarak size kolay anlaşılabilir bir dille doğum öncesi beslenme bilimini açıklıyor.

Döllenme öncesinden bir yaşına kadar bebeğinizi besleme ilkeleri
Yiyebileceğiniz gıdalar ve kaçınmanız gereken gıdalar
Vitaminlere ve diğer beslenme desteklerine eleştirel bir bakış
Sağlıklı beslenmeyi kolaylaştıran mönüler ve lezzetli tarifler
Sizin ve bebeğinizin sağlığına yardımcı olacak egzersizler
Emzirme ve sütten kesme dönemlerinde bebeğinizin doğru beslenmesini sağlayacak uzman tavsiyeleri

Yazar: Allan Walker, Courtney Humphries
Sayfa Sayısı: 247
Satın Al

7. Gebelikte Vitamin ve Mineral Rehberi

Gebelik, çoğu kadının yaşadığı, bu nedenle kişisel tecrübelerinin olduğu ve bu tecrübelerini başkalarına aktarmaya gayret ettiği bir durumdur. Bir gebenin nasıl besleneceği, beslenmeye ek olarak nelerin kullanılması gerektiği de aynı özellikleri taşır. Önceki nesillerden gelen bilgiler, diğer insanların kişisel tecrübe ve bilgilerini aktarmaları ile çoğu gebe ne yemesi, ne içmesi ve hangi gıda takviyelerini alması gerektiği konusunda tereddüde düşmekte, en doğrusunun ne olduğunu ayırt edememektedir. Bu kitabın amacı, bugün için mevcut en güvenilir bilgileri, bilimde liderlik yapan ülkelerin kendi vatandaşları için önerdiklerini ve gebelikte kullanılan gıda takviyeleri konusundaki bilimsel çalışmaları okuyucuya aktararak zihin karmaşasının düzelmesine katkıda bulunmaktır. Böylece okuyucuya, hangi gıda takviyelerini kullanması gerektiği konusunda kendi kararını verebilmesi için yeterli bilgiye sahip olma şansı verebilme amaçlanmıştır. Bilgiler soru-cevap şeklinde aktarılmıştır. Her bilginin hangi kaynaklardan edinildiği, cevabı takiben belirtilmiştir; kaynakların son yıllarda yayınlananlar arasından seçilmesine özen gösterilmiştir. Ayrıca cevaplar için bilimsel güvenirliği en yüksek olan meta-analiz sonuçları ve randomize prospektif araştırma sonuçları kullanılmıştır. Kitap içinde geçen bazı tıbbi terimler için kitabın sonuna küçük bir sözlük eklenmiştir. Kelimenin sonunda “(s)” işaretinin bulunması o kelime ile ilgili açıklamanın sözlükte yer aldığı anlamını taşımaktadır.

Kitabın, “gebelikte hangi vitamin ve mineralleri alalım, neleri almayalım” sorusuna açık ve anlaşılır bir cevap getireceği umuduyla..
(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Mehmet Hulusi Ergeneli
Sayfa Sayısı: 296
Satın Al

8. Hamilelikten 3 Yaşa Kadar Bebeğimi Büyütüyorum

Hamilelik ve anne babalığın keyfini çıkarın.

-Hamilelik ve doğumdan başlayıp bebek ve çocuk bakımının ilk üç yılı ve ikinci bir çocuk sahibi olmakla ilgili içerdiği özel bölümlerle birlikte, modern birer anne baba olmak konusunda çok çeşitli konularda pratik tavsiyelerin yanı sıra ilginç veriler de sunar.

-Görsel açıdan oldukça çekici, pratik bölümlere ayrılmış sunumu sayesinde anne babalar için gerektiği zaman başvurabilecekleri – her zaman ilginç ya da faydalı bir şeyler bulabilecekleri – bir kaynak niteliğindedir.

-Hamilelikte yenilmesi gereken yiyeceklerden, emzirmenin püf noktalarına ve tuvalet eğitimine kadar anne babaların bebeklerini büyütürken kendilerine güvenlerini artıran pratik fikirler ve “yapılması gerekenler” listeleri ile zenginleştirilmiş kitabın metni, samimi ve açık bir dille kaleme alınmıştır.
(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Komisyon
Sayfa Sayısı: 320
Satın Al
9. Hafta Hafta Gebelik

Bu kitap, ilk haftadan itibaren başlayıp bebeğinizin doğumuna kadar olan yaklaşık kırk haftalık hamilelik döneminde, anne adayının neler yapması gerektiği ve bebeğin gelişimi hakkında bilgiler vermektedir; aynı zamanda, anne adayına hamilelik sürecini nasıl geçirmesi üzerine öneriler sunmaktadır. Ayrıca, doğumdan sonra bebeğinizin büyüme eğrilerinin (boy ve ağırlık) çıkarılması ve sağlıklı gelişmesinin izlenmesi üzerine ek bilgi verilmiştir.

Hamileliğiniz süresince yol arkadaşınız; rehberiniz.

‘Hafta Hafta Gebelik’ adlı bu kitabımız, hem evrensel tıp bilimi hem de ülkemizin gelenekleri ve koşulları gözönüne alınarak ‘Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı’ Dr. Kağan Kocatepe tarafından hazırlanmıştır.

Hamile misiniz? Bebek mi düşünüyorsunuz? İşte kitabınız!

Kitabımız, her anne-baba adayının elinin altında bulunması gereken bir başvuru kitabıdır; böylesi bir eser ancak bu kadar yalın ve anlaşılabilir hazırlanabilir. Şimdiden bebeğinizi kutlar ve sağlıklı, anneli-babalı büyümesini dileriz.

Yazar: Kağan Kocatepe
Sayfa Sayısı: 190
Satın Al
10. A’dan Z’ye Sağlıklı ve Bilinçli Hamilelik
Hamilelik bir kadının hayatında olabilecek en heyecan verici dönemdir. Bir canlıyı bedeninizde büyütüp dünyaya getirdiğiniz bu mucizevi sürecin sonunda kucağınıza alacağınız minik bebeğiniz size sevgilerin en güzelini yaşatacak ve varoluşunuza ayrı bir anlam katacaktır. İyi bir hamilelik dönemi geçirebilmeniz için ilk şart elbette sağlıklı olmanızdır. Başka bir canlının sağlığından da sorumlu olmak beden ve ruh sağlığınıza daha fazla özen göstermenizi gerektirir. Dünyaya bir canlı getirmenin sorumluluğunu taşıyabilmeniz için doğru bilgilere sahip olmanız gerektiğini unutmayın.Bu kitap hamilelik süreciyle ilgili tüm bilmeniz gerekenleri hafta hafta ve ay ay detaylı bir şekilde anlatmanın yanı sıra hamileliğinizin daha rahat ve keyifli geçmesi için yararlanabileceğiniz önemli tüyolar içeriyor.

  • 5 sağlıklı hamilelik prensibi
  • Hafta hafta yapmanız gerekenler
  • Hafta hafta bebek gelişimi: neleri yapabilir, neleri hissedebilir?
  • Hamilelikte sağlıklı beslenme: neleri yemeli, nelerden uzak durmalısınız?
  • Hamilelikte cinsel hayat
  • Hamilelik için özel meditasyon teknikleri ve yoga pozisyonları
  • Doğuma hazırlık ve doğum sonrası egzersizleri
  • Doğmamış çocuğunuzla bağ kurmanın yolları
  • Hamilelikte pozitif olumlama
  • Vücudunuz sizinle nasıl konuşur? Hisler, rüyalar, düşünceler
  • Hamilelikte kişisel bakım
  • Hamilelik süresince uygulayabileceğiniz masaj teknikleri
  • Hamilelikte müziğin önemi
  • Hamilelikte alkol ve sigara tüketimi
  • Hamilelikte kilo kontrolü
  • Hamilelikte ilaç kullanımı
  • Erken doğum işaretleri ve belirtileri

…ve daha birçok sorunun cevabı bu kitapta!
(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Irina Webster
Sayfa Sayısı: 264
Satın Al

PaylaşShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrEmail this to someone

Bir cevap yazın